HAND BALANCING + FLEXIBILITY BIG FOUR

Per chi vuole fare di Bilanciamento e Flessibilità i suoi punti di Forza.

Hand Balancing Foundations

Una serie di 3 workshop da 60 minuti per migliorare il tuo condizionamento per questa disciplina e comprenderne le tecniche di base.

Hand Balancing Skills

9 workshop da 60 minuti ognuno con un focus su una skill specifica: Crow, Crane, Tripod Headstand, Elbow Lever, Side Crow, Shoulder Stand, Croc, QDR, Air Baby Basic.

Priming Your Handstand

2 workshop da 60 minuti ciascuno per impostare la tua verticale a partire da zero. Sedute che costituiscono un programma di 8 Settimane per chi vuole integrare l'Handstand alla propria pratica.

Flexibility Big Four

Le quattro principali e più ambite skills di FLESSIBILITA': Front-Split, Pancake, High-Bridge, Middle Split.
Ognuna in un workshop da 60 minuti contenente il programma di lavoro per ottenere la skill.

16 Classi Completamente Guidate
Trascrizione PDF di Ogni Singola Classe
1 Mese di Accesso Gratuito di Mattexp Prime + Programma Personalizzato e Consulenza di Onboarding
Accesso LIFETIME - Valore Inestimabile

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